大分ニャンたろう
スタッフブログ「ねこまみれ」

ねじり腹筋はじめました。

 

 

みなさん、こんにちははにわはにわ
 
 
12月10日(日)☀️
 
 
 
 
前回、
 
マルとの腹筋風景をお送りしましたが
 
今のところ腹筋皆勤しておりますポイント
 
 
 

 
 
 
それに加え、
 
私も腹筋したいとおっしゃる方が
 
いらっしゃいましたので
 
その風景をお送りいたしますねこ
 
 
 
 
この方は脇から腰にかけて
 
絞りたいとの事でしたので
 
ねじり腹筋ポイント
 

 
 
 
よいしょ、
 
 
 

 
 
 
よいしょ、
 
 
 

 
 
 
腹筋に無理は禁物です。。

 


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