本日、3月21日は春分の日です
春分の日といえば
昼と夜の長さがほぼ等しくなる日
というイメージが強いですが
「自然をたたえ、生物をいつくしむ」
という事を趣旨とし、祝日として
制定されたのだそうです
なんて素晴らしい日でしょう
そんな今日は
春分の日にふさわしい
青々とした空が広がり
暖かい陽射しと
柔らかい風が吹き抜けています
猫たちも気持ちが良さそうに
のんびりまったりしています
ぐっすりお昼寝のニャーちゃん
風を感じるトラ
風を感じるニャンたろう一家
自然や生き物と触れ合うことは
人の体や心にとって
いい効果をもたらしてくれます
癒し効果がありストレスが軽減され
自分に自信が持て、生き生きするように
なるのだとか
とは言え、
現代社会ではなかなかゆっくり
自然と触れ合う機会もない
という方も多いと思います
そんな時
いちばん身近にある自然
それは「空」です
お昼休憩にスマホを見る時間を
少しだけ外に出て
空を見て大きく深呼吸をしたり
仕事の帰り道
少しだけ夕焼けに目を向けたり
寝る前に少しだけ外に出て
星を眺めてみたり
嫌なことがあっても
また頑張ろうと思えます
イライラしていても
優しい気持ちに戻れます
悩みも小さすぎて笑えます
私たちはずっと
自然や生き物に
知らず知らずのうちに
助けられています
だから同じように
自然や生き物を
助けてあげたいですね
暖かくなってきたので
また海のゴミ拾いに行こうと思います
